BERKEBUN BAGUS UNTUK KESEHATAN MENTAL LHO - BUKIT DURIAN PURWAKARTA ISTIMEWA

Berkebun Bagus untuk Kesehatan Mental, lho!

BERKEBUN BAGUS UNTUK KESEHATAN MENTAL LHO - BUKIT DURIAN PURWAKARTA ISTIMEWA

Berkebun Bagus untuk Kesehatan Mental, lho!

Olahraga menjadi pilihan banyak orang untuk menyehatkan tubuh atau sekedar membakar kalori. Namun terkadang aktivitas tersebut terasa membosankan. Berkebun bisa menjadi alternatif aktifitas fisik yang tidak hanya menyehatkan namun juga menyenangkan.

Berinteraksi dengan alam, menikmati segarnya udara dan indahnya pemandangan akan membuat hati dan pikiran tenang. Seperti penjabaran di bawah ini:

1.Mengurangi Stres dan Rasa Gelisah

Berkebun terbukti bermanfaat untuk kesehatan secara fisik, mental dan pikiran. Berkebun adalah aktifitas luar ruangan yang memungkinkan Anda untuk menghirup udara segar yang terbukti dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin. Merawat tanaman dan menikmati indahnya kebun yang sudah kita rawat terbukti dapat meningkatkan kedua hormon yang bermanfaat untuk membantu mengurangi stres dan membuat tidur lebih nyenyak, sehingga Anda terlepas dari penat dan kecemasan.

2.Meningkatkan Kreativitas dan Kesabaran

Berkebun ternyata juga bisa membantu meningkatkan kreativitas dan kesabaran Anda, lho. Saat berkebun, Anda bisa berkreasi dengan memikirkan jenis tanaman yang akan ditanam dan penataannya agar sesuai dengan kebutuhan. Berkebun juga membuat Anda menjadi lebih sabar. Menanam, merawat, menyirami dan memberi pupuk adalah proses yang harus dilakukan dengan telaten supaya tanaman dapat tumbuh dengan subur dan maksimal. Proses yang memerlukan kesabaran ini bisa diaplikasikan pada kehidupan sehari-hari.

Yuk, berkebun sehat bersama Bukit Durian Purwakarta Istimewa! Anda akan memiliki tanah kebun plus pohon durian unggulan yang siap dikembangkan bersama para pakar berpengalaman. Hubungi Kami melalui telepon 0812-8813-2124 atau email ksp.durianmaster@gmail.com

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *